안녕하세요, 리추얼 메이커 채자영님과 함께하는 밑미 리추얼 프로그램에 참여해주셔서 감사합니다. 간단하게 함께 하게 될 리추얼과 리추얼 완료 과정을 알려드립니다.

📆 일정

6/11일(토) 오전 10시 : 리추얼 안내 온라인 선언미팅

6/13(월)~24(금) 월~금요일 : 매일의 리추얼

6/25일(토) 오전 10시 : 마무리 온라인 회고미팅

| 시작 온라인 선언미팅 줌링크 | https://us06web.zoom.us/j/84290289530?pwd=aFRDYnBjbmJsdWtzNklBN1MvV1RmQT09 회의 ID: 842 9028 9530 암호: 948500 | | --- | --- | | 마무리 온라인 회고미팅 줌링크 | https://us06web.zoom.us/j/84290289530?pwd=aFRDYnBjbmJsdWtzNklBN1MvV1RmQT09 회의 ID: 842 9028 9530 암호: 948500 |

🍎 채자영 리추얼 메이커의 리추얼

당신의 말이 좋다는 건, 당신의 생각이 좋다는 말입니다.

하루에 한 문장씩, 내 마음을 움직인 문장을 수집합니다. 문장은 어떤 것이든 좋습니다. 책 속의 문구나 광고 속 카피라이팅, 영화 속 대사, 좋아하는 음악의 가사, 누군가의 말도 좋아요. 우리 엄마의 말이나 친구의 말도 좋은 문장이 됩니다.

그저 내 마음을 움직인 문장이 있다면 기록합니다. 그리고 그 문장 아래, 지금의 나에게 이 문장이 와 닿은 이유를 함께 적습니다. 길게 적지 않아도 괜찮아요. 왜 이 문장에 끌렸는지, 나는 어떤 상황이기에 이 문장이 위로가 혹은 힘이 되었는지 생각해 봅니다. 나의 감정을 적으며 표면적으로 들었던 생각의 뒤편으로 가보는 연습을 합니다. 조금 더 깊이있게 나를 들여다보고 내 생각을 단단하게 만드는 시간이 되어줄 거예요.

이렇게 리추얼을 시작해 보세요!

하루의 끝, 나를 위한 공간에 앉습니다.